[導讀]:本文(《你了解自己的體質嗎?一分鐘幫你測試身體健康指數!》)由來自阿克蘇的網友投稿,并經由本站(人民健康網)結合主題:測試身體健康指數軟件,收集整理了眾多資料而成。主要記述了健康小屋,健康等方面的信息。相信從本文您一定可以獲得自己所需要的!

常常伏案工作的你

是否經常感覺

渾身酸痛?早上不愿起床?焦躁易怒?

如果身體出現這些信號

您就該注意了!

表捉急

表捉急

讓我們先來做一個簡單的健康測試

測試開始

對照下面7個問題自行加分就可以了~

最后的總分就是你的健康評分!

1、您是否存在剛剛上班一小時,就渾身乏力,感覺身體被掏空?

2、如果拎重物上樓,手臂是否感覺有長時間的酸痛?
YES(+0) NO(+1)?

2、如果拎重物上樓,手臂是否感覺有長時間的酸痛?

3、您在剪腳趾甲時,是否身體不易彎曲或者需要讓別人幫你剪?
YES(+0) NO(+1)

3、您在剪腳趾甲時,是否身體不易彎曲或者需要讓別人幫你剪?

圖片
YES(+0) NO(+1)

4、伏案工作時,您是否經常感覺脖子、肩膀酸痛,腦袋像灌了水?

測試身體健康指數軟件 你了解自己的體質嗎?一分鐘幫你測試身體健康指數!
YES(+0) NO(+1)

5、您是否感覺最近記性不太好,只比魚的記憶多一秒?

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?YES(+0) NO(+1) ?

6、如果不挪動雙腳,您是否能做到“轉身向后看”的動作?

圖片
YES(+0) NO(+1)

7、慢走30分鐘后,您是否會大汗淋漓,上氣不接下氣?

測試結束,算好分數了嗎?
YES(+0) NO(+1)

測試結束,算好分數了嗎?

下面就讓我們來看一下您的測試結果吧!

2分及以下:您需要重視您的身體健康,建議您及早向醫生咨詢相關事宜。

3分:您的身體已經向您發出了信號,必須加以重視,是時候做個專業的身體健康檢測了。

5分:您的身體可能存在輕微的健康問題,建議您做個體質檢測,提早做好防治措施。

7分:恭喜!您身體倍棒,吃嘛嘛香!

身體是革命的本錢

時常進行體質檢測,才能擁有健康的身體

理想之城健康小屋

您身邊的健康小助手

【健康小屋】

引入先進的測試儀器

幫助您精準檢測身體的各項指標

還會為您提出合理的飲食運動建議

從此生活在先進健康科技的

悉心呵護之下

百利達人體成分分析儀

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百利達人體成分分析儀

? ? 它可以精準的測量全身數據,包括:體重、體脂肪率等;然后對測量的數據進行分析,根據分析的數據它將會來對你的體型進行判定:肥胖型、偏瘦型……最后,它將會針對您的測試結果整理出相應的測試建議。

? ? 根據九大體質,理想之城為大家推薦合理飲食運動方案,打造健康之城。

超聲波身高體重秤

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超聲波身高體重秤

? ? 采用自動測量技術,快速便捷,監測數據更加精準。

隧道式血壓計

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隧道式血壓計

? ? 一款可以聽音樂的血壓計,讓您在美妙的歌聲中完成血壓測量,全身心都能得到舒緩和放松。

理想之城健康小屋

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各項測試儀器

已正式投入使用

憑借體驗券

即可免費享受各項檢測

(長按以下‘健康小屋貴賓體驗券’圖片,將其保存至手機,憑借此圖前往理想之城營銷中心【健康小屋】即可享受免費健康體質檢測)

拓展閱讀

【身體健康指數標準測試】國家學生體質健康標準測試方法及成績評價標準:http://www.k7yl99.com/ceshi/49.html

BMI身體質量指數測試軟件下載|BMI-身體質量指數測試app v1.0:http://www.5577.com/s/212843.html

【身體檢測儀器】最新批發價格:https://b2b.baidu.com/s?q=%E8%BA%AB%E4%BD%93%E6%A3%80%E6%B5%8B%E4%BB%AA%E5%99%A8

Iphone上有沒有測試身體各項指標的軟件:https://zhidao.baidu.com/question/476701112.html

7種方法測試你身體的生物年齡:https://jingyan.baidu.com/article/454316abac1947f7a6c03a58.html

相關問答

問:哪款測量健康習慣指數的手機軟件比較靠譜實用?

答:幸福醫生。上面的功能很齊全,很好用,還有醫生在線解答疑問!純手打,望采納!

問:有沒有能夠檢測身體健康程度的軟件?

答:(紀錄體重,三圍的軟件,可以測出下個月的指數)
最新發布體重,三圍推算軟件,可以根據你現在的體重,三圍,每天的食量,可以推算出下個月你將會胖或者瘦,三圍推算,可以推算出你食量的增加和減肥后的指數,傻瓜版操作,打開后把你現在的體重和三圍輸入進去,然后在把你每天的食量,熱量,蛋白量輸入進去,可以測量出結果,想要保持好的身材,食量的控制是最關鍵的,本軟件自帶食物熱量分析器,可以分析出食物的熱量,你可以安心的吃東西了。

問:測量身體各處健康的手機軟件哪個最好用?

答:買個小米手環,然后就可以監測很多東西了

問:身體健康指數公式是多少

答:那叫“克萊托指數” 體重(kg)÷身高²(m) 20-25正常,20以下瘦,25以上胖  某人是60kg,1.7m 那就是60÷1.7²=20.76124567474  正常

問:身體健康指數怎么計算呢

答:肥胖程度計算公式 BMI 法 體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常體重 : 體重指數 = 18 - 25 超重 : 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 : 體重指數 > 30 中度肥胖 : 體重指數 > 35 重度肥胖 : 體重指數 > 40 體重指數=體重(公斤)÷身高(米)的平方。

問:人體身體成分健康 測出內脂指數是什么意思

答:人體成分測出來只是脂肪含量、蛋白質含量、水分含量和無機鹽含量,運動處方是根據測出來的數據作為參考進行有益的運動。
以某款進口產品為例:該產品測量出來后有一個bmr(基礎代謝率),也就是按照你現在測量的身體基礎數據(身高和體重)給出一個數據,此數據相當于你活動一天所需要的熱量(單位為:kcal卡洛里)。有了此數據后你可以綜合你現在身體的肥胖指數進行對食物適當攝入。另外此人體成分分析儀是根據多頻段多節點進行人體生物電阻抗法測量,如果你沒有肥胖,但是身體的肌肉分布不均勻,此產品也能給你提供分析。如果是上肢肌肉分布多而下肢肌肉分布少,則可通過跑步等方式進行下肢肌肉的鍛煉;如果上肢肌肉少則可以游泳、羽毛球、籃球、單杠、舉重、啞鈴等健身運動;如果你四肢的肌肉分布均勻但軀干部分肌肉缺乏,則做仰臥起坐及針對軀干鍛煉的運動方式。
既然做了人體成分檢測,相信你是從醫療機構或者健身機構中進行測量的,那么對于醫生及健身教練肯定會給你做一個后期運動的指導結論,如果他們沒有給你,只能證明你是被“忽悠”做測量的,測量本身沒有價值,價值體現測量后的“診斷”及“治療”。
個人淺見,希望對你有幫助。