[導讀]:本文(《身體如果出現這幾種現象,恭喜你!這是健康長壽的征兆!》)由來自簡陽的客戶投稿,并經由本站(人民健康網)結合主題:如何自測肝臟健康,收集整理了眾多資料而成。主要記述了健康,睡眠,亞健康,養生等方面的信息。相信從本文您一定可以獲得自己所需要的!

健康自測

本測試含4道題,共100分

趕緊為自己的健康打個分吧!

?第一題:你的舌頭健康嗎?

?第一題:你的舌頭健康嗎?

舌苔均勻、舌頭顏色粉紅無異色、無裂紋、無齒痕。(+30分)

舌苔厚黃:

舌苔厚黃:

大部分人是因為體內血虛、內熱、上火和腸胃有問題。

舌頭有異色:

舌白者多為體內血虛,舌紅者多有發熱性疾病,舌青者多是淤血和寒癥。

裂紋舌:

多數是免疫力低下,疾病耗傷體內氣血津液、臟腑精氣不能滋養舌體而導致裂紋的出現。

舌頭有齒痕:

舌頭有齒痕多是脾虛、體內濕氣過重導致。

?第二題:今天你排便了嗎?

便中不含血、不太松散又不太硬,且排便時間有規律,能將體內垃圾迅速有效地排出體外,就說明你的飲食中有足夠的纖維,消化系統也處于良好狀態。(+20分)

(+20分)

假如便秘,大便在結腸停留時間過長,就會形成”宿便“,引起腸胃自身中毒。而長期便秘,大便毒素會在體內積聚,反復被人體吸入肝臟,五臟的功能會逐漸下降,產生各種疾病,甚至得腸癌。

晨起一杯白開水可以促進排泄,防治便秘。還能稀釋血液,促進血液循環,對減肥女性尤為重要。

?第三題:你的臉色好嗎?

臉色呈現紅潤有光澤,是健康長壽的象征,這是只有身體各方面健康才會散發出來的氣息。(+30分)

如果臉色長期出現發白、發黃、發紅、

如果臉色長期出現發白、發黃、發紅、發青、發黑等現象,這都是跟免疫力低下,五臟不和、生活不規律等有關。【可跳轉參考:】

?第四題:你睡得好嗎?

睡眠質量很好,睡眠夢少,起夜少,躺下就能很快入睡,且一覺到天亮。(+20分)

(+20分)

常常失眠或者睡眠淺,容易半夜醒來好幾次,醒來又難以入睡的人,應該好好尋找自身的原因。失眠多與肝火旺盛、飲食不節、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛有關。

如果你獲得了100分,那么恭喜你!你的身體狀態非常好,是健康長壽的表現,請繼續保持哦!

如果身體健康不能達到預期的狀態,也不要太過緊張,這些癥狀大多都與免疫機能下降、身體處于“亞健康”狀態有很大的關系!

亞健康的主要特征包括:

1、衰老:機體組織器官的形態結構和生理功能方面出現了一系列慢性、進行性和退化性的變化。

2、疲勞:睡不醒、提不起精神、渾身沒有一點力氣的感覺。

3、失眠:睡眠長期不足、經常處于失眠狀態,使人的免疫能力下降。

4、頭痛:時常頭痛,去醫院又檢查不出實質性的疾病。

5、貧血:供血供氧不足引發貧血。

6、肥胖:無論怎么努力,體重總是減不下來。

7、便秘:長期便秘不能得到改善,腸毒殘留在體內。

長期便秘不能得到改善,腸毒殘留在體內。

有以上癥狀者,身體可能正處于免疫機能下降和亞健康的狀態。需注意勞逸結合、保證充足的睡眠、積極進行體育鍛煉、適當增加有氧運動、學會調節自己的情緒,找到問題出現的源頭并對癥下藥。

據2017年的報道統計,中國亞健康人群已超9億。亞健康雖然不是病,但如果處理不好,則會向疾病轉換。身體在這個特殊時期,處于健康與疾病的“十字路口”,稍有行差踏錯便會追悔莫及。提前做好預防,恢復身體健康狀態,才是長壽的真正“秘訣”。

圖片

安幕茵系列產品從植物萃取(中草藥)成分,以離子液體(鹽)技術將植物提取物納米化,在涂抹的過程中,活性成分高效釋放、精準穿透、有效吸收,從而激活、修復受損細胞,可改善微循環,調理亞健康,提高自愈力,煥活年輕健康姿態!

健康面前無小事。合理的配合使用健康產品,做好疾病前期的預防工作,并保持良好的心情、規律的作息和適當的運動,增強免疫力和身體各項機能,才能收獲健康長壽的人生。

拓展閱讀

如何判斷肝臟是否健康,如何判斷肝臟是否健康:http://www.k7yl99.com/gan/59.html

如何保護肝臟健康,山前社區舉辦保護肝臟健康知識講座:http://www.k7yl99.com/gan/64.html

【肝是否健康要怎么檢查】四個信號,看肝臟是否健康:http://www.k7yl99.com/gan/13.html

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肝臟不好眼睛發黃圖片:http://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&ie=gb18030&word=%B8%CE%D4%E0%B2%BB%BA%C3%D1%DB%BE%A6%B7%A2%BB%C6%CD%BC%C6%AC&fr=ala&ala=1&alatpl=adress&pos=0&hs=2&xthttps=000000

自測艾滋病的十種方法:https://muzhi.baidu.com/question/1827081518946049708.html

相關問答

問:rt-pcr法測肝臟基因表達量需要做什么工作

答:基因(遺傳因子)是具有遺傳效應的DNA片段(部分病毒如煙草花葉病毒、HIV的遺傳物質是RNA)。基因支持著生命的基本構造和性能。儲存著生命的種族、血型、孕育、生長、凋亡等過程的全部信息。環境和遺傳的互相依賴,演繹著生命的繁衍、細胞分裂和蛋白質合成等重要生理過程。生物體的生、長、衰、病、老、死等一切生命現象都與基因有關。它也是決定生命健康的內在因素。因此,基因具有雙重屬性:物質性(存在方式)和信息性(根本屬性)。

問:乙肝五項自測結果

答:乙肝五項檢查結果顯示乙肝表面抗原、e抗體、核心抗體為陽性,也就是乙肝兩對半145陽性組合,說明感染乙肝病毒,就是我們平常說的小三陽。
乙肝五項檢查只能判斷是否感染乙肝和區分大小三陽。目前首先要進一步檢查乙肝HBV-DNA和肝功能。通過綜合分析確認是否需要治療。
如果HBV-DNA呈陽性,表示病毒血癥存在,仍然具有比較強的傳染性。這時作為乙肝小三陽患者,需要積極治療。
看看肝功能是否受損,如果肝功能異常,就需要及時治療,尤其是當轉氨酶升高到正常值的2倍時,是抗病毒治療的最好時機。

問:于肝s5.6段測量肝臟彈性平均值多少正常

答:病情分析:您好,正常肝臟彈性值為3.2-6.2kPa,您的值是正常的。指導意見:檢測測定肝臟彈性可以診斷非酒精性脂肪肝炎或者非酒精性脂肪肝病,所以如果數值偏高的話,要減少飲酒、飲食要清淡些。祝您健康! 查看原帖>>6012

問:怎樣自測有沒有患肝癌?

答:肝癌的癥狀一般有肝臟區疼痛,消化道不適、出血,大便不規律、消化不良、食欲不振,容易發熱、消瘦乏力、下肢水腫等。一般去醫院都會推薦手術和化療的,當然也可以選擇保守治療,還是聽醫生的吧。不過化療對身體傷害很大,所以不管是選擇什么方法調理好身體非常重要,比如喝抗衰靈膏提高免疫力等,有些身體比較弱的人真的是經不住治療過程的。

問:今年6月體檢轉氨酶偏高,肝彈測試正常.我該怎么辦

答:如果前一天喝酒或者吃肉的時候都會影響肝功能升高,你可以過三天或者一星期左右在去檢查一下肝功能,在此提醒如果在去復查前幾天不可以喝酒吃肉,如果條件允許可以檢查下乙肝五項