[導讀]:本文(《醫院花6年時間做了一個實驗,這些健康建議讓腎結石復發率降低40%》)由來自青銅峽的客戶投稿,并經由本站(人民健康網)結合主題:腎結石的健康教育,收集整理了眾多資料而成。主要記述了腎結石,草酸,健康,尿檢,尿常規檢查,養生,藥品等方面的信息。相信從本文您一定可以獲得自己所需要的!

2004年1月—2010年10月,天津一家醫院做了這樣一個實驗:

對120例腎結石體外碎石患者進行健康教育,觀察「健康教育」對腎結石疾病控制的影響。這次實驗選取的120名患者中,男89人,女31人,年齡在25—40歲之間。并被隨機分為教育組不受教育組各60人。

過程:

教育組:對患者體外碎石后進行健康教育。

不受教育組:只做常規的指導,不做健康教育。

對這120名患者進行追蹤調查,并在5年后發放調查問卷,統計并比較兩組復發率。

結果:

教育組5年后6位患者新增結石,結石復發率為10%

不受教育組5年后30位患者新增結石,結石復發率為50%

通過「健康教育」的患者,腎結石復發率下降了40%

腎結石復發率很高,5年內腎結石的復發率可以高達50%,嚴重的影響到患者的生活質量。而結石的形成與飲食習慣、生活方式有很大的關系

健康教育

1

大量飲水

增加尿量稀釋尿液,降低鈣離子和草酸鹽的濃度,減少尿液晶體沉積,避免形成草酸鈣結石,大量飲水對所有成分的尿石都有防治作用。尿量少于1200 ml/天時,尿石生長的危險性顯著增大。保證飲水量在2000~4000ml/天,維持尿量在2000 ml/天以上。大量飲水可稀釋尿液,防止尿液結晶形成,延緩結石增長速度,結石患者在飲水后多活動(如跳躍運動等)易于小結石的排出。

2

解除感染

細菌、壞死組織、膿塊等均可成為結石的核心,尤其與磷酸鎂銨和硫酸鈣結合的形成有關。盡早解除感染等因素,可減少結石形成

3

飲食控制

①合理攝入鈣:草酸鈣結石的患者,宜低鈣及低草酸飲食,像巧克力、濃茶、芝麻醬、菠菜等食物要少吃。

②控制蛋白質:對腎結石成分進行化驗分析,發現結石中草酸鈣占87.5%。草酸鈣的來源除含有草酸的原料之外,蛋白質還能促進腸道吸收鈣。如果不能及時有效地通過腎臟把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外,容易形成腎臟結石,因此,蛋白質的攝入量建議少于55g/d。

③控制精制糖:糖是人體的重要養分,需要適量增補,如果一次增加太多,尤其是乳糖,會為結石的形成創造條件。研究顯示,不論正常人或結石患者,食用100 g蔗糖2 h后尿中的鈣和草酸濃度均上升;乳糖能促進鈣的吸收,導致草酸鈣在體內積存而形成尿結石。

④控制脂肪:各種動物的肉類,尤其是肥豬肉,脂肪含量高,應減少其攝入量,因為脂肪會減少腸道中可結合的鈣,從而增加對草酸鹽的吸收,一旦出現排泄功能障礙,如出汗多、喝水少、尿量少,可能形成腎結石。

⑤控制高嘌呤食物:嘌呤在體內進行新陳代謝的最終產物是尿酸,可促使尿中草酸鹽沉積而形成尿結石。因此,應避免一次性攝入過多動物內臟、海產食品、豆角、花生等含有較多嘌呤成分的食物。

⑥控制維生素c:大劑量維c的攝入可增加尿草酸的排泄,長期服用過量維C補充品,可能導致草酸鈣結石。因此,補充維生素等營養素要在專業醫生的指導下進行,過量或不合理的進補可能適得其反。

4

藥物預防

通過一些藥物和營養伴侶進行矯正,來讓尿液恢復正常。

①??氫氯噻嗪片等噻嗪類利尿劑,能抑制尿鈣排泄,產生溫和持久的利尿作用;

②??友來特、杰士同等含枸櫞酸的藥物,可以補充枸櫞酸,堿化尿液;

③??別嘌醇片等抑制尿酸合成的藥物,可降低尿液中尿酸濃度,抑制結石生長;

④??酶化石營養伴侶,含草酸降解酶、枸櫞酸、鉀、鎂等,能有效降低人體草酸含量,補充枸櫞酸、鉀、鎂等,消除尿液中的結晶。

⑤?降低尿液草酸含量是預防腎結石形成及復發的有效解決方案。降低尿液草酸含量,可以通過飲食控制及補充草酸降解酶兩種渠道實現。

5

預防腎脫鈣

腎結石伴甲狀旁腺功能亢進者,必須手術摘除腺瘤或增生組織。鼓勵長期臥床患者進行功能鍛煉,防止骨脫鈣,減少尿鈣含量。

6

復診

定期做尿液檢測、x線或B超檢查,觀察有無復發及殘余結石。平時在尿液中發現尿液結晶,要做到清除結晶。若出現劇烈腎絞痛、惡心、嘔吐、寒戰、高熱、血尿等癥狀,及時就診。

結論:腎結石體外碎石后的健康教育是預防、控制腎結石復發既經濟又有效的手段。

參考文獻:扈樹桂. 腎結石患者體外碎石60例健康教育[J].齊魯護理雜志,2011,17(16):112-113.

拓展閱讀

[脂肪肝健康教育]趕走脂肪肝 健康你我他 ——健康教育專題講座(一):http://www.k7yl99.com/gan/89.html

我今年參加教師招聘考試但是檢查出有腎結石,是否能:https://zhidao.baidu.com/question/2272049484536722028.html

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