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圖說:霧霾天的健康12招

長春恒康中醫院溫馨提醒:最近一段時間,霧霾天氣頻頻襲擾北方地區,長春也沒能幸免。霧霾的組成成分非常復雜,包括數百種大氣顆粒物。美國環境保護署以2.5微米為界限,將可吸入顆粒物(PM10)分為兩類,一個是粒徑在2.5微米至10微米的“粗顆粒物”,另一個是直徑≤2.5微米的“細顆粒物”,即PM2.5。霧的顆粒比較大,而霾是由細小的顆粒物組成,一般霾的主要成分就是PM2.5。由于PM2.5中吸附了很多有害和有毒物質,又可通過呼吸道到達人的肺部直接進入肺泡,因此對人體的危害也會更大。那么我們怎樣來應對霧霾天氣呢?一起來看看吧!

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"千年長壽操" 一個延用了上千年的養生功法 一抬一落 強腎健體 簡單易學 94

相關問答

問:中國保健嗷嶗琢腫齟壬剖亂檔南喙贗計,他開健康講座,但又賣梅幫蟲草口服液,感覺像騙局

答:現在太多的養生類節目賣藥的騙局 只要不去買藥就行了 只要看到一種藥吹的天花亂墜的基本都是假的 養生的知識聽聽倒是沒關系只要不被洗腦買他們東西 呵呵

問:北京花都盛景康緣麗人足療保健有內部圖片

答:你要大保健嗎??

問:微信上有個叫老壯的男性健康養生,天天發些用戶的回饋截圖,感覺很牛的樣子。 這能是真的么?

答:被騙了差不多一萬塊錢;朋友圈里全是托。

問:穴位圖―亞健康自我調理中醫經絡養生百科全書求醫不如求己怎么樣

答:挺好的一個軟件,很實用,很符合我的專業,里面東西很多,還是希望以后能有更大的提高。

問:食物養生:白領飲食 一天吃多少肉才健康/圖

答:專家認為,吃肉多少不必劃一,應根據年齡、性別和勞動情況而有所區別。在通常情況下,每天的建議吃肉量是:
1~3歲:75克;
4~6歲:100克;
7~10歲:120克;
11~13歲:男性140克;女性130克;
14~17歲:男性150克;女性140克;
以腦力勞動為主的成人:男性140;女性120克;
從事輕體力勞動的成人:男性150克;女性130克;
從事中等強度勞動的成人:男性160克;女性140克;
從事重體力勞動的成人:男性190克;女性160克;
60~75歲的老人:男性120克;女性110克;
75歲以上的老人,每天肉食不宜超過100克。

問:保健有哪幾種油壓油壓都是做什么的

答:所有的按摩方法都大同小異,不過是商家為了吸引顧客起的好名字罷了,估計你到歐洲問人家,人家都不知道有這么個東西。。。。
不管哪種按摩方法,只要手法好,力道好,都是可以起到緩解疲勞的作用的,至于上海哪里有,還是找當地的朋友問一下吧,一般大點的洗浴場所都能有吧,最好去上海分類里問一下。。。。。。

問:壹健康治療男性疾病有效嗎

答:對養生保健有一定作用的

問:幫忙鑒定海參.謝謝!美食/保健/ (圖)

答:小的象刺參苗,應該是淡干的,含糖的會有甜味,加鹽的會很咸